読みもの

春になると毎年決まって、鼻がぐずぐず、肌がかゆい、くしゃみが止まらない——。風邪かアレルギーか分からないなんてことありませんか？アレルギーだから仕方ないと諦めるには早い！！！改善できます☺実は、アレルギー症状には腸の状態が深く関わっているこ...続きを読む

「体にいいものを食べているはずなのに、なんだか疲れが取れない…」「サプリを飲んでいるのに全然効果を感じない…」「ダイエットしているのに体重が全然変わらない…」そんなお悩み、実は「何を食べるか」より「ちゃんと消化・吸収できているか」に原因...続きを読む

身近なことなのに、あまりちゃんと知られていない”便秘”のこと。今回は、医師・ヨガインストラクター・スポーツトレーナー・管理栄養士・美容ガイドなど、美と健康のプロフェッショナルの方々にインタビューし、腸の役割から便秘の影響に至るまでを徹底解...続きを読む

腸をキレイにすることは、美と健康を保つための第一歩。58種類のハーブ＆アシスト成分を配合したデトックハーブティ、「エステ・デ・デルール・プラス」で、お腹のすっきりを実感してください。エステ・デ・デルール・プラスの飲み方から、お客様のインタ...続きを読む

下半身痩せについてのワンポイントエクササイズをご紹介します。下半身が痩せない理由は、骨盤の位置と姿勢が正しくないからと言われています。骨盤の位置と姿勢を正しくすることで本来つくべき位置に筋肉、脂肪がつき体全体のバランスが良くなります。体は...続きを読む

こんにちは、土井千春です。今日は私がダイエット法を変えた理由について、お話します。私が長年ずっと行ってきたダイエット法は基本的には、主食は抜く糖質制限でタンパク質と脂質をしっかり摂取し、食べた翌日は18時間リセットをしたり朝食は抜いたり...続きを読む

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