読みもの

こんな食生活していませんか？～③ファスティング・少食傾向～

こんにちは、土井千春です。 これは前回話したマクロビと重なる部分がかなりあります。とくに気を付けて貰いたいのが甲状腺機能低下というところです。 ダイエットは女性の永遠のテーマ的なところですよね！若いころ、一度は皆さんもやったことないですかね...続きを読む