ダイエットカウンセリング

ダイエットカウンセリング

GRACEAの「結果重視」のダイエットカウンセリングです。

「今度こそしっかり体重を落としたい」
「何を変えれば痩せるのか、自分では分からない」

そんな方に向けて、現在の食事・生活習慣・体重・体調などを確認し、1か月−3kgをひとつの目標にした個別ダイエットプランを作成します。
※減量には個人差があります。

【内容】

・現在の食事・生活習慣を分析
・あなたに合わせたダイエットプラン作成
・実践マニュアル＆簡単レシピ
・5日間のLINE食事指導＆個別フィードバック
・デルール1箱
・カロリーバスタープロ1箱

ただ「食べる量を減らす」のではなく、白米やタンパク質も取りながら、何をどう変えれば体重が動きやすいのかを具体的にお伝えします。

まずは5日間、実際の食事を見ながら一緒に実践してみましょう😊

ダイエットを始める前に、自分に合ったやり方を知りたい方におすすめです。