40代の下腹ぽっこりは脂肪だけが原因じゃない？腸のリズムを整える習慣とは｜GRACEA
40代から、お腹まわりの変化を感じていませんか？
体重はそんなに変わっていないのに、
なぜかお腹だけ前に出てきた。
実はそれ、脂肪だけが原因ではないかもしれません。
40代になると、ホルモンバランスや生活習慣の変化などから、腸の動きがゆっくりになる方が増えてきます。
すると、便やガスがお腹に溜まりやすくなり、お腹が張った状態に。
その結果、体重は変わっていないのに、下腹だけぽっこり見えてしまうことがあります。
私は17年間、多くの方の食事サポートをしてきました。
まず、「出すこと」。
食事を減らす前に。
運動を始める前に。
まず、お腹の中を整えること。
それが、私が17年間変わらず大切にしてきた考え方です。
ダイエットも、健康づくりも、土台は「まず出すこと」。
私は、この土台を何より大切にしています。
🌿 デルールプラス
17年愛され続ける美容ハーブティー
✅ 58種類の天然ハーブ配合
✅ ラズベリー風味
✅ カロリーゼロ
✅ 国内製造
✅ 夕食後に飲むだけ
📦 全国送料無料
🎁 初回500円OFF
クーポンコード【FIRST】
▶ デルールプラスを見る
▶デルールのお得なキャンペーンはこちら
「毎日出ている」
＝大丈夫ではありません。
カウンセリングをしていると、
「私は毎日出ているから便秘じゃありません。」
そうおっしゃる方が本当に多いんです。
でも、お話を聞いていくと、
「なんとなくスッキリしない。」
「夕方になるとお腹が張る。」
「まだ残っている感じがする。」
そんな方ばかり。
私は17年間、
「出ていること」と
「出し切れていること」は違う。
そう感じています。
下腹だけぽっこりする人の共通点
✔ 夕方になるとお腹が張る
✔ ガスが溜まりやすい
✔ デニムがお腹だけ苦しい
✔ 食後に苦しくなる
✔ スッキリした感じがない
こうした状態が続くことで、脂肪だけではなく、
便やガスで下腹が前に押し出されて見えてしまうことがあります。
今日からできる3つの習慣
① レモンや梅干しをプラスする
毎日の食事に、酸味のある食材を少し取り入れてみましょう。
② 夜は脂っこい食事を控えめに
魚や鶏肉、野菜を中心にした食事を意識してみましょう。
③ 食後にスクワット10回
食後に10回だけスクワットをする習慣をつけてみましょう。
毎日続けることが、何より大切です。
🌿 「まず出すこと」を、毎日の習慣に。
そのために生まれたのが、
デルールプラスです。
人は、頑張ることよりも、
習慣にすることが一番強い。
だからこそ、
毎日無理なく続けられるように、
58種類の天然ハーブを配合したハーブティーを作りました。
デルールプラスの特徴
🌿 58種類の天然ハーブ配合
🍓 ラズベリー風味
☕ お湯を注ぐだけ
🇯🇵 国内製造
✨ カロリーゼロ
▶ デルールプラスを見る
▶デルールのお得なキャンペーン
お客様の声
⭐⭐⭐⭐⭐
40代になってから下腹が気になっていました。
毎日の習慣として続けています。
（40代・主婦）
⭐⭐⭐⭐☆
毎日出ているのにスッキリしない状態が続いていました。
ラズベリー風味で飲みやすく、無理なく続けられています。
（42歳・会社員）
⭐⭐⭐⭐⭐
夕方のお腹の張りが気になっていました。
毎日の生活を見直すきっかけになりました。
（45歳・3児のママ）
⭐⭐⭐⭐☆
ハーブティーは苦手だと思っていましたが、思っていたより飲みやすくて驚きました。
（41歳・会社員）
⭐⭐⭐⭐⭐
夕食後の習慣として取り入れています。
毎日続けやすいのが気に入っています。
（43歳・主婦）
⭐⭐⭐⭐☆
食生活を見直すきっかけになりました。
無理な食事制限ではなく、毎日の習慣として続けています。
（46歳・自営業）
※個人の感想です。感じ方には個人差があります。
よくあるご質問
Q. いつ飲むのがおすすめですか？
夕食後のリラックスタイムに取り入れている方が多くいらっしゃいます。
Q. 毎日出ていますが飲んでもいいですか？
毎日の生活習慣の一つとして取り入れていただいています。
Q. ハーブティーが苦手でも飲めますか？
ラズベリー風味で飲みやすく仕上げています。初めての方は短めの抽出時間からお試しください。
Q. どのくらい続ければいいですか？
まずは1か月を目安に、毎日の習慣としてお試しください。
まずは「出すこと」から始めませんか？
40代の下腹は、脂肪だけが原因とは限りません。
食事を減らす前に。
運動を始める前に。
まず、お腹の中を整えること。
それが、私が17年間変わらず大切にしてきた考え方です。
毎日の習慣を見直す第一歩として、
ぜひデルールプラスをご覧ください。
🌿 デルールプラス
17年愛され続ける美容ハーブティー
✅ 58種類の天然ハーブ配合
✅ ラズベリー風味
✅ カロリーゼロ
✅ 国内製造
📦 全国送料無料
🎁 初回500円OFF（クーポンコード：FIRST）
▶ デルールプラスはこちら
▶デルールのお得なキャンペーン
日々、たくさんの方からダイエットの相談も受けてます！
まずは自分の体質チェックを是非してみてください。
