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  • ベストボディ・ジャパン

キレイの秘訣

土井千春 プロフィール

vol.1 『モテる女の基本』

デトックスとは毒素排出、体内、心、悪い毒を排出することは心身を健やかに美しく保つ秘訣。

家や会社も大掃除が基本、心身も大掃除が出来ていなければ、いくらいい栄養素を補っても全く無意味です。

モテる女は自分自身をコントロール出来ます。

自身をコントロールし、積極的に毒素を排出することで、驚くほどの美肌を手に入れられます。
肌のキレイな女性は、若々しく見えます。
男性が求めるのは美肌です。

究極のデトックスとは、「腸」です。

身体の有害なものの70~80%は便と尿によってデトックスされます。
便秘になると、腸内環境が悪化し毒素がどんどん増殖し、血液を通って全身に流れ、肌荒れ、ニキビ、吹き出物というトラブルを起こします。

また、毒素が増えると体は、それに対抗しようとして脂肪を増やします。
そうなると、女性ホルモンのコントロールがきかなくなりホルモンバランスが崩れて皮下脂肪が増えて太ります。

さらに、腸内ではビタミンB2、B6を作り出すことが出来なくなり、食欲のコントロールを失い、太ります。

便秘だとイライラしますよね。
メンタル的にもスッキリ感がないため、すべてが悪循環に!

肌荒れ、太る、イライラ女…モテるわけがないですね。

腸はモテる女を作り出す基本です。

第2回へ→

土井 千春 プロフィール エステサロンでのトップカウンセラーとしてダイエットについて独自のダイエット方程式を使用し多数のお客様のダイエットを成功させる。自らが体験して効果が出たものを実践する。インターナショナルエステティシャン取得。また、クリニック・エステサロンの販売商品の選出や経営コンサルティングから大手スポーツクラブ・スパサロンにてダイエット商品の説明会や公演を行うなど、活動は多岐にわたる。

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